Como limpar a pele? 5 passos essenciais para fazer em casa
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Manter a pele limpa e protegida pode até parecer um desafio, mas saber como limpar a pele da maneira correta é essencial para a saúde do seu corpo.
Cuidar da limpeza da pele significa remover sujeiras e impurezas, prevenir doenças e infecções, estimular a circulação sanguínea, e, claro, manter o seu bem-estar sempre em dia.
Pensando nisso, neste conteúdo você confere quais são os cinco passos essenciais para fazer a higienização correta de seu corpo em casa. Acompanhe!
Como limpar a pele: os 5 passos que cabem na sua rotina!
Além de ser um cuidado com a saúde do seu corpo, manter a pele limpa evita o mau cheiro e favorece a sua autoestima.
Na sequência, você vê os cuidados básicos e essenciais para a sua derme.
1. Uma esfoliação semanal é necessária
Esfoliar a pele do corpo semanalmente é importante, já que ajuda a remover as células mortas e impurezas acumuladas na superfície da pele. Isso promove a renovação celular, deixando a pele mais suave, radiante e com uma textura mais uniforme.
Além disso, a esfoliação facilita a absorção de produtos hidratantes e tratamentos, tornando-os mais eficazes, prevenindo, também, a formação de pelos encravados.
Para esfoliar, siga os seguintes passos:
- molhe a pele com água morna;
- aplique o esfoliante, massageando suavemente;
- enxágue completamente;
- para ter um resultado ainda melhor, hidrate a pele com um creme ou óleo corporal.
Mas, atenção: esfoliação em excesso pode prejudicar a saúde da sua pele, resultando em ressecamento e descamação. O ideal é fazer esse processo apenas uma vez por semana.
2. Use um bom sabonete corporal dermatologicamente testado
Os testes dermatológicos garantem a eficácia dos produtos para cuidar da pele. Se você não sabe como fazer a limpeza, comece com um bom sabonete corporal testado, que vai auxiliar na sua limpeza e proteção.
Ele retira todas as impurezas das regiões, além de ajudar no controle da oleosidade.
![Infográfico sobre como higienizar a sua pele Infográfico sobre como higienizar a sua pele](/content/dam/cp-sites/personal-care/protex-relaunch/pt_br/articles/how-to-clean-your-skin.png)
3. Prefira água fria ou morna ao tomar banho
Lave seu corpo com água fria ou morna. A água quente retira os óleos naturais da pele, que são saudáveis e ajudam na sua proteção.
Já a água um pouco mais gelada favorece sua revitalização. Por isso, cuidado com as temperaturas elevadas na hora do banho.
4. Saiba qual o seu tipo de pele
É importante compreender qual é o tipo de pele para saber quais cuidados são específicos para ela.
Se o seu rosto apresenta um brilho excessivo, por exemplo, sua pele pode ser oleosa. Já uma derme ressecada, com textura áspera e muito sensível, são características de pele seca.
Ou seja, preste atenção aos detalhes de si mesmo(a) para cuidar da pele corretamente.
5. Após o banho, aplique o hidratante corporal
Para entender como limpar a pele, inclua a hidratação. Ela ajuda na regeneração e a manter um bom nível de água na pele, deixando a derme mais bonita e saudável.
Isso vale para todos os tipos de pele, desde as secas até as oleosas. Traga um creme ou gel hidratante para sua rotina de cuidados e garanta sua saúde.
Entendendo o seu tipo de pele
CComo você já deve ter percebido, para entender como cuidar da sua derme, o ideal é saber qual é o seu tipo de pele. E, para definir isso, você precisa identificar alguns sinais.
Caso tenha maior formação de cravos e espinhas e produção excessiva de gordura, é um indício de pele oleosa, por exemplo.
Uma pele seca apresenta maior opacidade, ou seja, menos brilho do que o normal. Também tem uma incidência grande de ressecamentos e facilidade em descamar.
Cada textura requer um cuidado especial. Por isso, é importante saber seu o tipo para entender como limpar a pele corretamente.
No infográfico a seguir, por exemplo, você entende como identificar o tipo de pele do seu rosto:
![infográfico sobre os tipos de pele do rosto: pele normal, pele seca, pele oleosa e pele mista. infográfico sobre os tipos de pele do rosto: pele normal, pele seca, pele oleosa e pele mista.](/content/dam/cp-sites/personal-care/protex-relaunch/global/articles/do-you-know-your-skin-type.jpg)
Quais os benefícios de manter uma pele corporal limpa?
A limpeza retira todas as impurezas do corpo, evitando o surgimento de problemas relacionados à sua falta. Cravos, espinhas, foliculite e bromidrose são algumas das consequências de higienização incorreta.
Só por isso já dá para ver que é essencial cuidar da pele, não é mesmo?
E para manter uma pele limpa e protegida, é essencial contar com bons produtos de higiene corporal. Um sabonete antibacteriano, por exemplo, é uma excelente opção para deixar a sua derme protegida de microorganismos indesejados.
Neste caminho de conquistar uma pele mais saudável e protegida, Protex pode te ajudar. Com o sabonete antibacteriano Protex Limpeza Profunda, sua pele fica livre de 99,9% das bactérias!
O óleo de linhaça, presente na fórmula, fortalece suas defesas naturais, ajuda a remover óleo e impurezas dos poros, além de manter a proteção ao longo do dia.
Experimente e tenha uma pele mais saudável e radiante!
Dúvidas frequentes sobre como limpar a pele
Como esfoliar a pele do corpo no banho?
Para além de saber como limpar a pele, é preciso saber como esfoliar! Utilize um esfoliante em gel, creme ou sabonete abrasivo. Aplique no seu corpo e faça movimentos suaves e circulares. Você pode utilizar esponjas para espalhar e esfoliar mais regiões. Por fim, retire todo o produto com cuidado, de preferência com água morna ou fria.
Por que cuidar da pele do corpo?
A pele é seu primeiro contato com o mundo exterior. Ela será um filtro de todas as impurezas recebidas por você. Por isso, cuidar da pele do corpo corresponde a uma importante atenção à sua saúde. A derme saudável evita o aparecimento de problemas relacionados à falta de higienização, como cravos e espinhas.
Qual o melhor hidratante para banho ou para usar depois?
Os dois são bons e servem para hidratar a pele. Mas para aqueles dias mais frios, em que bate aquela preguiça de passar o creme depois do banho, você pode optar pela hidratação in shower, aproveitando os poros abertos para hidratar profundamente sua pele.