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Cuidar da pele é essencial para a saúde e bem-estar de todas as pessoas, mas quem tem a pele muito clara precisa de uma rotina específica e atenção redobrada.
A alta sensibilidade ao sol torna esse tipo de pele mais suscetível a danos como queimaduras solares intensas, manchas e até mesmo envelhecimento precoce.
Quer saber como cuidar da pele muito clara? Conheça 9 dicas práticas que vão te ajudar a protegê-la e prevenir esses problemas.
A pele muito clara, muitas vezes caracterizada por tons pálidos e translúcidos, é particularmente sensível a fatores ambientais e a uma variedade de condições como a exposição excessiva ao sol, que pode causar queimaduras solares, e a poluição, que pode resultar em irritações e inflamações.
Isso porque a intensidade da cor está diretamente relacionada com a produção de melanina, a proteína responsável pela pigmentação da derme, dos cabelos e dos demais pelos do corpo.
Além de atuar na pigmentação, a melanina age como um filtro natural, protegendo a derme da ação nociva dos raios ultravioleta (UV) do sol, capazes de causar problemas sérios, como o aumento do risco de câncer de pele.
Peles claras produzem menos melanina do que as mais escuras, portanto, sofrem mais os efeitos da radiação UV e de outros agentes agressivos.
O cuidado com a sensibilidade desse tipo de derme se estende também aos produtos usados no dia a dia. Incluir itens específicos na rotina de skincare como séruns hidratantes, protetor solar e sabonete antibacteriano pode ajudar a garantir uma limpeza eficaz e evitar irritações.
Os cuidados com a pele muito clara não são complicados, mas exigem atenção a detalhes que envolvem desde hábitos diários a escolha de produtos e alimentação adequada. A seguir, conheça quais são eles.
Os raios ultravioleta (UV) podem causar danos mesmo em dias nublados, especialmente em pessoas com fototipo 1, que têm a pele muito clara e extremamente sensível ao sol.
Neste caso, a escolha do protetor com FPS 50 ou 70 é a mais recomendada. Vale destacar que a Sociedade Brasileira de Dermatologia orienta que todos tenham cuidado com a exposição solar, independentemente da cor da pele.
Para garantir uma proteção completa:
aplique o protetor meia hora antes de se expor ao sol;
reaplique a cada duas horas e também após suar ou entrar na água;
use uma quantidade generosa para cobrir toda a pele;
passe em áreas como orelhas, pescoço e pés, que costumam ser negligenciadas.
Essa é uma dica que vale para todos os tipos de pele. Embora a exposição ao sol a qualquer hora do dia exija cuidados, o período entre 10h e 16h é especialmente crítico devido à maior intensidade dos raios solares.
Se precisar sair nesses horários, é importante usar roupas com proteção UV e buscar sombras naturais ou artificiais, como guarda-sóis, prédios, árvores e tendas. Além disso, é fundamental hidratar bem a pele depois para auxiliar na recuperação.
Você ainda pode usar aplicativos de clima para verificar os índices de UV antes de planejar suas atividades ou remanejá-las, se necessário:
quando o índice estiver acima de 3, é importante limitar o tempo de exposição;
quando ultrapassar 7, os cuidados devem ser redobrados.
A melhor forma de proteger a pele do sol é cobrir as áreas mais expostas. Chapéus de abas largas ajudam a proteger o rosto, pescoço e ombros dos raios solares, enquanto óculos escuros são essenciais para proteger os olhos da radiação UV, prevenindo danos à visão e à área ao redor dos olhos.
Além disso, escolha chapéus e roupas feitas de materiais leves, como algodão, ou tecidos tecnológicos que bloqueiam os raios UV, oferecendo uma camada extra de defesa para a pele.
Sabonetes hidratantes ou géis de limpeza suaves são ideais para peles mais claras. Eles ajudam a limpar sem retirar os óleos naturais, mantendo o equilíbrio da hidratação e prevenindo irritações.
O sabonete líquido antibacteriano Protex PRO Hidratação é uma ótima opção. Sua fórmula tem proteína do leite e ajuda a estimular o processo de recuperação natural da pele.
Cosméticos com esse ingrediente podem agredir a derme, causando irritação, ressecamento e até descamação.
Prefira loções, tônicos e perfumes sem álcool, que são mais suaves e ajudam a preservar a sua umidade natural.
Como dito, a pele muito branca é mais vulnerável a fatores externos de agressão.
Séruns antioxidantes combatem os danos causados por radicais livres (moléculas instáveis que danificam as células da pele), enquanto a niacinamida hidrata, fortalece a barreira cutânea e ajuda a proteger a pele contra inflamações e danos ambientais, como a poluição e a radiação UV.
Já os séruns antioxidantes protegem dos danos causados pelos radicais livres, prevenindo sinais de envelhecimento e deixando a pele com um aspecto mais saudável e radiante
Se você quer apostar em produtos que realmente fazem a diferença, experimente o Protex Serum Retinol & Niacinamida . Ele combina esses benefícios com a ação antioxidante.
Para um toque extra de hidratação, o Protex Serum Ácido Hialurônico é uma ótima escolha. Ele deixa sua pele profundamente hidratada e com uma sensação de frescor.
A esfoliação remove as células mortas, deixando a derme mais macia e luminosa. No entanto, a pele muito clara pode ser mais sensível a esse procedimento. Para otimizar os cuidados:
priorize esfoliantes suaves, como os enzimáticos (que usam enzimas, substâncias naturais que quebram as células mortas da pele) ou os físicos com grânulos finos;
aplique uma pequena quantidade do produto em uma área discreta da pele antes de usá-lo no corpo inteiro, para verificar se há alguma reação;
esfolie, no máximo, uma vez por semana, para evitar irritações;
após a esfoliação, hidrate bem com um hidratante suave;
se tiver dúvidas ou se sua derme for muito sensível, consulte um dermatologista para obter recomendações personalizadas.
O consumo adequado de água ajuda na circulação, na renovação celular e até na hidratação da pele.
Para descobrir a quantidade de água que seu corpo precisa, é simples: multiplique o seu peso por 35 ml. Por exemplo, se você pesa 80 kg, deve beber cerca de 2,8 litros de água por dia (80 kg x 35 ml = 2,8 litros).
Para facilitar, leve uma garrafinha com você o tempo todo. Se preferir, configure alarmes ou use aplicativos que te enviam lembretes para beber água ao longo do dia.
O betacaroteno, que é convertido em vitamina A no organismo, tem a capacidade de proteger e renovar a pele. Já os antioxidantes, ajudam a neutralizar os efeitos do envelhecimento precoce e a mantê-la saudável.
Alguns alimentos com esses componentes são:
cenoura: rica em betacaroteno, ajuda a proteger e a mantê-la saudável, contribuindo para a renovação celular e a produção de colágeno;
abóbora: com uma combinação poderosa de betacaroteno, vitaminas C e E, protege contra os danos solares e contribui para uma pele mais firme e luminosa;
espinafre: além de antioxidantes, o espinafre tem betacaroteno e ajuda a manter a derme mais radiante e a prevenir o envelhecimento precoce;
manga: rica em vitamina A, que auxilia na regeneração e elasticidade da pele;
tomate: contém licopeno, um antioxidante que ajuda a proteger a derme dos danos causados pelo sol;
pimentão vermelho: fonte de vitamina C, essencial para a produção de colágeno que dá firmeza;
frutas cítricas: laranja, limão e acerola, por exemplo, são ricas em vitamina C, que favorece a saúde da derme.
Não se esqueça que os cuidados com a pele vão além do rosto. Por isso, é importante escolher bons produtos para o corpo no dia a dia.
Conte com a hiper hidratação de Protex Serum Retinol & Niacinamida e Protex Serum Ácido Hialurônico , que têm ingredientes especiais que vão deixar a sua pele macia e radiante.
A pele branca é geralmente muito clara, com tons que podem variar entre o pálido, rosado ou porcelana. Pessoas com esse tipo de pele têm menos melanina, o que a torna mais sensível ao sol e propensa a queimaduras.
Não, o protetor solar não clareia a pele. Sua principal função é proteger contra os danos causados pelos raios UV, prevenindo queimaduras e o envelhecimento precoce. Usá-lo corretamente pode ajudar a manter o tom mais uniforme.
Pessoas com pele clara têm menos melanina, o que as torna mais vulneráveis aos efeitos dos raios UV. Isso aumenta o risco de danos nas células da derme, o que pode levar ao desenvolvimento de câncer, especialmente sem os cuidados com o sol adequados, como uso de protetor solar ou roupas que protegem dos raios UV.
