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Pele muito clara? Descubra 9 dicas de como proteger a sua

Mulher na praia passando protetor solar no rosto representando um cuidado essencial com a pele muito clara.

Cuidar da pele é essencial para a saúde e bem-estar de todas as pessoas, mas quem tem a pele muito clara precisa de uma rotina específica e atenção redobrada.

A alta sensibilidade ao sol torna esse tipo de pele mais suscetível a danos como queimaduras solares intensas, manchas e até mesmo envelhecimento precoce.

Quer saber como cuidar da pele muito clara? Conheça 9 dicas práticas que vão te ajudar a protegê-la e prevenir esses problemas.

 

Por que a pele muito clara precisa de cuidados específicos?

A pele muito clara, muitas vezes caracterizada por tons pálidos e translúcidos, é particularmente sensível a fatores ambientais e a uma variedade de condições como a exposição excessiva ao sol, que pode causar queimaduras solares, e a poluição, que pode resultar em irritações e inflamações. 

Isso porque a intensidade da cor está diretamente relacionada com a produção de melanina, a proteína responsável pela pigmentação da derme, dos cabelos e dos demais pelos do corpo. 

Além de atuar na pigmentação, a melanina age como um filtro natural, protegendo a derme da ação nociva dos raios ultravioleta (UV) do sol, capazes de causar problemas sérios, como o aumento do risco de câncer de pele. 

Peles claras produzem menos melanina do que as mais escuras, portanto, sofrem mais os efeitos da radiação UV e de outros agentes agressivos.

O cuidado com a sensibilidade desse tipo de derme se estende também aos produtos usados no dia a dia. Incluir itens específicos na rotina de skincare como séruns hidratantes, protetor solar e sabonete antibacteriano pode ajudar a garantir uma limpeza eficaz e evitar irritações.

Quais cuidados ter com a pele muito clara?

Os cuidados com a pele muito clara não são complicados, mas exigem atenção a detalhes que envolvem desde hábitos diários a escolha de produtos e alimentação adequada. A seguir, conheça quais são eles.

Use protetor solar todos os dias, mesmo quando estiver nublado

Os raios ultravioleta (UV) podem causar danos mesmo em dias nublados, especialmente em pessoas com fototipo 1, que têm a pele muito clara e extremamente sensível ao sol.

Neste caso, a escolha do protetor com FPS 50 ou 70 é a mais recomendada. Vale destacar que a Sociedade Brasileira de Dermatologia orienta que todos tenham cuidado com a exposição solar, independentemente da cor da pele.

Para garantir uma proteção completa:

  • aplique o protetor meia hora antes de se expor ao sol;

  • reaplique a cada duas horas e também após suar ou entrar na água;

  • use uma quantidade generosa para cobrir toda a pele;

  • passe em áreas como orelhas, pescoço e pés, que costumam ser negligenciadas.

Evite o sol entre 10h e 16h, quando é mais intenso

Essa é uma dica que vale para todos os tipos de pele. Embora a exposição ao sol a qualquer hora do dia exija cuidados, o período entre 10h e 16h é especialmente crítico devido à maior intensidade dos raios solares.

Se precisar sair nesses horários, é importante usar roupas com proteção UV e buscar sombras naturais ou artificiais, como guarda-sóis, prédios, árvores e tendas. Além disso, é fundamental hidratar bem a pele depois para auxiliar na recuperação.

Você ainda pode usar aplicativos de clima para verificar os índices de UV antes de planejar suas atividades ou remanejá-las, se necessário:

  • quando o índice estiver acima de 3, é importante limitar o tempo de exposição;

  • quando ultrapassar 7, os cuidados devem ser redobrados. 

Proteja-se com chapéus de abas largas e óculos escuros

A melhor forma de proteger a pele do sol é cobrir as áreas mais expostas. Chapéus de abas largas ajudam a proteger o rosto, pescoço e ombros dos raios solares, enquanto óculos escuros são essenciais para proteger os olhos da radiação UV, prevenindo danos à visão e à área ao redor dos olhos.

Além disso, escolha chapéus e roupas feitas de materiais leves, como algodão, ou tecidos tecnológicos que bloqueiam os raios UV, oferecendo uma camada extra de defesa para a pele. 

Opte por sabonetes líquidos ou géis de limpeza suaves

Sabonetes hidratantes ou géis de limpeza suaves são ideais para peles mais claras. Eles ajudam a limpar sem retirar os óleos naturais, mantendo o equilíbrio da hidratação e prevenindo irritações.

O sabonete líquido antibacteriano Protex PRO Hidratação é uma ótima opção. Sua fórmula tem proteína do leite e ajuda a estimular o processo de recuperação natural da pele.

 

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Evite cosméticos com álcool, que podem irritar a pele

Cosméticos com esse ingrediente podem agredir a derme, causando irritação, ressecamento e até descamação.

Prefira loções, tônicos e perfumes sem álcool, que são mais suaves e ajudam a preservar a sua umidade natural.

Inclua séruns antioxidantes e produtos com niacinamida na rotina

Como dito, a pele muito branca é mais vulnerável a fatores externos de agressão.

Séruns antioxidantes combatem os danos causados por radicais livres (moléculas instáveis que danificam as células da pele), enquanto a niacinamida hidrata, fortalece a barreira cutânea e ajuda a proteger a pele contra inflamações e danos ambientais, como a poluição e a radiação UV. 

Já os séruns antioxidantes protegem dos danos causados pelos radicais livres, prevenindo sinais de envelhecimento e deixando a pele com um aspecto mais saudável e radiante

Se você quer apostar em produtos que realmente fazem a diferença, experimente o Protex Serum Retinol & Niacinamida . Ele combina esses benefícios com a ação antioxidante.

Para um toque extra de hidratação, o Protex Serum Ácido Hialurônico é uma ótima escolha. Ele deixa sua pele profundamente hidratada e com uma sensação de frescor.

 

Esfolie, no máximo, uma vez por semana para evitar irritações

A esfoliação remove as células mortas, deixando a derme mais macia e luminosa. No entanto, a pele muito clara pode ser mais sensível a esse procedimento. Para otimizar os cuidados:

  • priorize esfoliantes suaves, como os enzimáticos (que usam enzimas, substâncias naturais que quebram as células mortas da pele) ou os físicos com grânulos finos;

  • aplique uma pequena quantidade do produto em uma área discreta da pele antes de usá-lo no corpo inteiro, para verificar se há alguma reação;

  • esfolie, no máximo, uma vez por semana, para evitar irritações;

  • após a esfoliação, hidrate bem com um hidratante suave;

  • se tiver dúvidas ou se sua derme for muito sensível, consulte um dermatologista para obter recomendações personalizadas.

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 Hidrate a pele por dentro e por fora

O consumo adequado de água ajuda na circulação, na renovação celular e até na hidratação da pele.

Para descobrir a quantidade de água que seu corpo precisa, é simples: multiplique o seu peso por 35 ml. Por exemplo, se você pesa 80 kg, deve beber cerca de 2,8 litros de água por dia (80 kg x 35 ml = 2,8 litros). 

Para facilitar, leve uma garrafinha com você o tempo todo. Se preferir, configure alarmes ou use aplicativos que te enviam lembretes para beber água ao longo do dia.

Aposte em alimentos ricos em antioxidantes e betacaroteno

O betacaroteno, que é convertido em vitamina A no organismo, tem a capacidade de proteger e renovar a pele. Já os antioxidantes, ajudam a neutralizar os efeitos do envelhecimento precoce e a mantê-la saudável.

Alguns alimentos com esses componentes são:

  • cenoura: rica em betacaroteno, ajuda a proteger e a mantê-la saudável, contribuindo para a renovação celular e a produção de colágeno;

  • abóbora: com uma combinação poderosa de betacaroteno, vitaminas C e E, protege contra os danos solares e contribui para uma pele mais firme e luminosa;

  • espinafre: além de antioxidantes, o espinafre tem betacaroteno e ajuda a manter a derme mais radiante e a prevenir o envelhecimento precoce;

  • manga: rica em vitamina A, que auxilia na regeneração e elasticidade da pele;

  • tomate: contém licopeno, um antioxidante que ajuda a proteger a derme dos danos causados pelo sol;

  • pimentão vermelho: fonte de vitamina C, essencial para a produção de colágeno que dá firmeza;

  • frutas cítricas: laranja, limão e acerola, por exemplo, são ricas em vitamina C, que favorece a saúde da derme.

Não se esqueça que os cuidados com a pele vão além do rosto. Por isso, é importante escolher bons produtos para o corpo no dia a dia.

Conte com a hiper hidratação de Protex Serum Retinol & Niacinamida e Protex Serum Ácido Hialurônico , que têm ingredientes especiais que vão deixar a sua pele macia e radiante.

 

Perguntas frequentes sobre pele muito clara

Como descrever pele branca?

A pele branca é geralmente muito clara, com tons que podem variar entre o pálido, rosado ou porcelana. Pessoas com esse tipo de pele têm menos melanina, o que a torna mais sensível ao sol e propensa a queimaduras. 

É verdade que protetor solar clareia a pele?

Não, o protetor solar não clareia a pele. Sua principal função é proteger contra os danos causados pelos raios UV, prevenindo queimaduras e o envelhecimento precoce. Usá-lo corretamente pode ajudar a manter o tom mais uniforme.

Por que pessoas de pele clara têm maior probabilidade de desenvolver câncer?

Pessoas com pele clara têm menos melanina, o que as torna mais vulneráveis aos efeitos dos raios UV. Isso aumenta o risco de danos nas células da derme, o que pode levar ao desenvolvimento de câncer, especialmente sem os cuidados com o sol adequados, como uso de protetor solar ou roupas que protegem dos raios UV.

 

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