Veja 5 causas para o suor com cheiro forte e como se livrar
O suor é uma reação natural do corpo humano, que ajuda a regular a temperatura. Mas o suor com cheiro forte pode indicar um problema de saúde ou hábitos que precisam ser trocados.
Se você não fizer essa adequação na sua rotina, isso pode levar à proliferação excessiva das bactérias que se alimentam da umidade do seu corpo e, assim, aumentam o mau odor.
Por isso, veja as principais causas do cheiro forte e descubra o que fazer para solucionar esse problema.
5 causas para o suor com cheiro forte
O suor com cheiro forte pode acabar causando situações desconfortáveis e até mesmo constrangedoras no dia a dia, já que acaba deixando um mau cheiro no corpo, independente do momento do dia ou da temperatura.
Mas não se preocupe: é possível resolver o problema descobrindo a causa.
1. Distúrbios hormonais ou doenças
Uma das principais causas para o suor com odor forte (ou cheiro de cebola) são as alterações hormonais ou algumas doenças, como:
problemas na tireóide;
menopausa;
puberdade;
diabetes;
câncer;
infecções.
Nesse caso, o melhor a fazer é manter seus exames periódicos em dia e consultar o médico sempre que sentir algo diferente com o seu corpo, inclusive envolvendo a transpiração e o odor.
2. Hábitos alimentares
Alguns alimentos podem contribuir de forma negativa para a produção de suor com cheiro forte, já que algumas substâncias podem ser expelidas no suor. Por outro lado, alimentos mais leves podem ajudar a eliminar toxinas de forma natural!
Mas quais são os alimentos que contribuem para o mau cheiro no corpo? Veja alguns:
alho, cebola, curry, couve-flor e brócolis: possuem alto teor de enxofre;
excesso de leite e derivados: demoram mais para digerir e acabam afetando o odor do corpo;
carnes em excesso: aumentam a produção de amônia no corpo e deixam o suor com cheiro forte.
A boa notícia é que alguns alimentos podem melhorar o odor corporal, entre eles:
frutas: seus nutrientes e vitaminas ajudam a eliminar toxinas e dão um up no cheiro do corpo;
água: é essencial para a hidratação e diluir a intensidade do suor;
aipo, alfafa, alcachofra, alface: são vegetais ricos em clorofila e água e agem como laxantes, eliminando as toxinas.
3. Tabagismo
Ele é um dos principais fatores que contribuem para o suor com cheiro forte. Isso porque o cigarro altera a composição do suor, deixando ele com um odor mais desagradável, causando mau cheiro nas axilas e outras partes do corpo.
Isso acontece porque as substâncias presentes no cigarro acabam circulando por todo o corpo e são eliminadas pelas nossas secreções, como o suor, oleosidade da pele e saliva. Por isso o cheiro permanece mesmo após as rotinas de higiene.
4. Diabetes tipo 1 ou 2
Como você leu anteriormente, pessoas com diabetes tipo 1 ou 2 podem apresentar suor com cheiro forte, devido ao aumento da transpiração e alteração da sua composição no organismo.
Isso acontece quando o corpo de uma pessoa diabética não tem insulina suficiente para quebrar os carboidratos em energia, produzindo os corpos cetônicos e liberando um cheiro parecido com o da acetona.
5. Exagero nas bebidas alcóolicas
A ingestão excessiva de álcool pode contribuir para o suor com cheiro forte, pois ele vai sendo eliminado pelo suor.
Quando uma pessoa ingere álcool, o fígado faz a quebra e transforma a substância em ácido, que se infiltra pelos poros e sai pela transpiração com o cheiro de vinagre.
E agora, o que fazer com o cheiro de suor forte no corpo?
Como você viu, as causas do suor com cheiro forte são variadas, mas é possível amenizar o odor e acabar com o mau cheiro nas axilas. É só seguir algumas dicas que separamos:
tome banho regularmente, fazendo a higiene das áreas que mais transpiram, como debaixo dos braços, partes íntimas, pés e virilha;
evite consumir em excesso alimentos que deixam o suor com cheiro forte, como carnes vermelhas, cebola, alho, pimenta, etc;
reduza o consumo de álcool e bebidas açucaradas, como refrigerantes e energéticos;
pare de fumar;
se você tem diabetes, controle a doença adequadamente.
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Dúvidas frequentes sobre suor com cheiro forte
Quando o suor tem mau cheiro?
O suor tem mau cheiro quando é decomposto por bactérias presentes na pele. Essas bactérias transformam os componentes do suor em compostos químicos que têm um odor desagradável.
O que fazer para não ter cheiro de suor?
Além das dicas mencionadas acima, existem alguns produtos que podem ajudar a controlar o suor com mau cheiro, como desodorantes antitranspirantes e antissépticos, além dos sabonetes antibacterianos, que diminuem a proliferação de bactérias.
Suor com cheiro de enxofre é indicativo de problema de saúde?
O suor com cheiro de enxofre pode ser causado por maus hábitos alimentares, como o consumo excessivo de alimentos ricos em enxofre, como alho, cebola e carnes.