Como tomar banho corretamente? Confira 4 erros mais comuns

Tomar banho é uma das atividades mais comuns do dia a dia, especialmente em épocas mais quentes, como o verão. No entanto, você sabia que a forma de como tomar banho influencia diretamente no aspecto da sua pele?

Sim, existem maneiras certas e erradas de se lavar. Afinal, algumas atitudes que você toma no banho podem prejudicar a sua derme e até mesmo causar problemas de saúde.

Neste conteúdo, aprenda como tomar banho corretamente e conheça os quatro erros mais comuns que quase todo mundo comete embaixo do chuveiro.

Existe jeito certo de como tomar banho? 4 erros que você pode estar cometendo

Sim. Existe um jeito certo de como tomar banho e ele influencia diretamente na saúde da sua pele, cabelo, unhas e outras partes do corpo. 

Veja os principais erros que você pode estar cometendo e por que evitá-los.
 

1. Banhos longos e muito quentes

A temperatura mais quente pode até deixar o banho relaxante, mas também pode prejudicar a pele, deixando ela ressecada e irritada. 

Isso acontece porque a água quente remove a camada de gordura natural da pele, essencial para sua proteção. Sendo assim, o ideal é tomar banhos de no máximo 10 minutos, com água fria ou morna.

2. Sabonete no corpo todo

Não é necessário usar sabonete no corpo todo. A pele do rosto é mais sensível do que a de outras partes e, por isso, requer cuidados especiais. Por isso, use um sabonete específico para a pele do rosto e outro para higienizar o restante do corpo.
 

3. Uso de bucha e derivados

A bucha para tomar banho e outros produtos de esfoliação podem ser agressivos para a pele, causando ressecamento e irritações.

Se você quiser esfoliar o seu corpo, faça isso com frequência moderada e use produtos mais suaves, caso contrário pode causar irritações.

4. Ter o mesmo sabonete para rosto e corpo

Como você viu anteriormente, o sabonete para o rosto deve ser específico para essa área e são importantes para os cuidados com a pele. Os sabonetes para o corpo, geralmente, são mais agressivos para o rosto e podem ressecar.

Guia do banho para você: veja como tomar banho com mais qualidade

Certo, agora que você já conhece os erros mais comuns na hora de tomar banho, chegou o momento de entender de que maneira fazer isso corretamente.

Veja algumas dicas que vão te ajudar nesse processo:

• use água morna ou fria na hora do banho;

• não tome banhos longos, de mais de 10 minutos;

• use sabonete apenas nas áreas que precisam ser limpas com mais frequência;

• não use bucha ou outros produtos de esfoliação com frequência;

• passe um creme hidratante após o banho;

• use um sabonete específico para o rosto.

Depois do banho, procure secar o corpo completamente. Prefira usar toalhas 100% de algodão, pois tem um maior poder de absorção.

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