Grávida! E cheia de espinhas…
Você se descobre grávida e já começa a pensar nas comemorações para celebrar a novidade com a família e os amigos: chá de bebê, chá de fraldas, chá de revelação e por aí vai. O problema é que, no meio dessa festa toda, eis que aparecem algumas convidadas bem indesejadas: as espinhas.
Comum nessa fase em que o corpo da mulher passa por diversas mudanças, a acne gestacional pode ocorrer até mesmo em quem nunca sofreu com o problema, diferentemente do que ocorre com quem já apresentava espinhas durante os períodos menstruais e tem mais predisposição durante a gravidez.
As espinhas aparecem – ou pioram, para quem já apresenta a condição – devido ao aumento dos níveis de hormônios (entre os quais a progesterona, o estrogênio e a prolactina) que acontece durante a gravidez. Essa alteração hormonal, necessária para dar suporte ao desenvolvimento do bebê no útero, faz com que as glândulas sebáceas aumentem de tamanho e produzam mais sebo que o normal. Quanto mais oleosa a pele, maior a chance de desenvolver a acne.
Além de espinhas, a pele da gestante também pode apresentar manchas escuras (ou melasma), linha nigra (uma linha vertical escurecida, que aparece no meio da barriga), escurecimento da pele dos mamilos, ressecamento e coceira, entre outros distúrbios cutâneos.
A notícia boa é que a acne na gravidez, assim como as outras alterações hormonais, tende a sumir ou melhorar bastante depois do parto. Manter uma rotina diária de cuidados faciais pode ajudar a controlar a oleosidade da pele do rosto e a reduzir, ou mesmo evitar, as espinhas. Veja os cuidados necessários para deixar a pele saudável durante a gravidez.
Mantenha a pele sempre limpa
Lave o rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite, com produtos específicos para o seu tipo de pele.
Capriche na hidratação
Toda pele precisa de hidratação, mesmo as mais oleosas. Nesse caso, utilize produtos em gel e oil free, mais indicados para esse tipo de pele.
Não esqueça o filtro solar
Depois de lavar e hidratar, ainda na parte da manhã, aplique o filtro solar para proteger a pele e evitar manchas, muito comuns durante a gravidez.
Cuidado com o efeito rebote
Não lave o rosto mais do que duas vezes ao dia, pois, ao retirar demais a oleosidade natural da pele, as glândulas sebáceas irão produzir mais sebo e, com isso, aumentar o risco de desenvolver a acne.
Evite colocar as mãos no rosto
Nossas mãos estão cheias de bactérias, e cada vez que as encostamos no rosto levamos parte delas para a pele. Em poros obstruídos por gordura e células mortas, essas bactérias podem gerar uma inflamação e dar origem a uma espinha.
Não esprema as espinhas
Cutucar o rosto também pode piorar a acne, pois a pequena ferida que se forma é porta de entrada para bactérias que, em contato com o sebo existente nos poros, pode contribuir para o surgimento de cravos e espinhas.
Beba muita água
Isso é bom para limpar as toxinas do corpo e mantê-lo hidratado de dentro para fora. A pele agradece. E muito!
Se mesmo assim, com todos esses cuidados, a acne não melhorar ou incomodar demais, procure a ajuda de um dermatologista.
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