Cuidados com a pele: confira 4 regras para uma pele saudável e linda!

Nossa pele é uma caixinha de surpresas. Tem dias que acordamos e ela está linda, radiante, com aspecto renovado. Em outros, ela pode apresentar pequenas irregularidades como alergias, espinhas e oleosidade. Por isso, é essencial contar com bons cuidados com a pele.  

Existem algumas maneiras de cuidar da pele para controlar esses incômodos e diminuir ou evitar o seu retorno. Destacamos alguns dos principais cuidados com a pele do rosto. Eles vão te ajudar a cumprir com as quatro regras essenciais para mantê-la saudável e linda. Tudo isso, para ajudar na sua rotina de bem estar. Vamos lá?    
 

Cuidados com a pele do rosto: 4 regras para seguir hoje mesmo!

Os cuidados com a pele são muito importantes para a sua saúde. Ela é a primeira camada de defesa do seu corpo, protegendo de fungos, bactérias e outros agentes prejudiciais ao corpo. Hidratação, proteção e limpeza devem fazer parte da sua rotina diária. Por isso, trouxemos quatro regras para deixar sua pele mais saudável. 

Regra 1: Lavar o rosto todos os dias é essencial

A higienização deve ser a primeira coisa a ser feita na rotina de cuidados com a pele do rosto. Sua lavagem ajuda a retirar grande parte das impurezas que ficam na sua face durante o dia. Restos de maquiagem, células mortas, oleosidade e sujeiras são alguns dos exemplos. 

Procure lavar duas vezes ao dia. Uma na parte da manhã, e outra antes de dormir. Esta rotina vai intensificar seus cuidados com a pele do rosto. Escolha um sabonete facial para ajudar na retirada das impurezas, de acordo com seu tipo de pele. Ele vai ajudar na proteção e limpeza. 

Lembre-se que não tem necessidade de lavar seu rosto mais de duas vezes ao dia. Também é importante que a pele produza suas camadas de proteção natural. Caso você higienize mais do que isso, é possível acontecer um efeito rebote. Ou seja, o corpo produz um excesso de oleosidade no rosto para manter a sua hidratação. 

Regra 2: Cuidados com a pele no inverno: muita hidratação!

Os cuidados com a pele no inverno devem redobrar a atenção com a hidratação. Os ventos gelados que sempre sopram nesta estação são complicados para a região cutânea. O rosto é o mais afetado, pois fica muito exposto ao frio. Além disso, interfere na sua boa aparência.

Isto vale para qualquer tipo de pele. Inclusive, aquelas mais oleosas precisam manter uma rotina de hidratação. É comum confundir sua aparência brilhosa com uma pele sem necessidade em hidratar. Porém, a oleosidade no rosto ocorre para suprir sua falta, e não o contrário. 

Regra 3: Cuidados com a pele no verão: capriche no protetor solar, hein?!

O protetor solar é seu principal aliado nos cuidados com a pele no verão. Nessa estação, a incidência de raios solares aumenta consideravelmente. Caso você não tenha um bom protetor contra eles, sua face pode apresentar queimaduras e manchas por descamamento. 

Usar protetor solar diariamente ajuda na prevenção ao câncer de pele. Além disso, é essencial para evitar o envelhecimento precoce dessa região. Em contato direto com os raios ultravioletas, a derme sofre esses efeitos de forma muito mais rápida. E o filtro solar, também auxilia a evitar manchas no rosto. 

Outro fator a ser levado em conta nos cuidados com a pele nessa estação é com seu ressecamento. Isso tem a ver com a falta de hidratação do rosto, que acontece pelas temperaturas altas. O corpo produz mais suor e perde muita água. Por isso, é importante contar com um protetor solar em conjunto a um bom hidratante.  

Regra 4: Ter bons produtos de cuidados com a pele

Bons produtos são aqueles testados por especialistas, através de uma série de medidas e testes. A partir deles, a sua qualidade é garantida. Por isso, escolher bons produtos de cuidados com a pele é essencial para a manter saudável. 

Contar com bons produtos ajudam na proteção, hidratação e limpeza. Esses três pilares devem estar na sua base dos cuidados com a pele. Com os produtos corretos, você consegue estabelecer uma rotina que impacte positivamente na sua saúde.
 

E quanto as espinhas e a oleosidade excessiva no rosto? Temos dicas bônus!

A oleosidade tem relação direta com o surgimento de espinhas. Elas são causadas pelo acúmulo de gordura na face, que obstrui os poros e leva a pequenas lesões. Saiba o que fazer para minimizar os desconfortos! 
 

Espinhas no rosto, como cuidar?

Manter uma rotina de limpeza com a sua pele é muito importante para evitar espinhas no rosto. Ela impede o acúmulo de sebo em seus poros, pois ainda que seja uma gordura que protege a pele, em grande quantidade ele pode obstruir as aberturas. 

Essa obstrução deixa a sua pele sem respirar. Isso facilita a proliferação de bactérias, contribuindo para surgirem espinhas. Outros fatores que contribuem para o surgimento de espinhas são as alterações hormonais, alto nível de estresse, suplementos e alimentos gordurosos.

Como já falamos aqui, você deve lavar o rosto duas vezes ao dia. Utilize um sabonete para espinha no rosto ideal para seu tipo de pele. Limpe bem a área, esfoliando e esfregando com cuidado. Hidrate bem com um creme adequado e utilize filtro solar todos os dias.    

Uma das mais importantes dicas de cuidados com a pele é nunca espremer as espinhas com as unhas. Elas podem carregar bactérias para dentro da pele. Em casos mais graves e inflamações, procure um dermatologista e converse sobre o melhor tratamento para você. 
 

Oleosidade no rosto: por que ocorre e como cuidar?

O que causa oleosidade no rosto é a alta produção de gordura da pele. Ela deixa a região com aspecto mais brilhante e com os poros dilatados. Outros fatores influenciam nessa condição, como desequilíbrio hormonal, má alimentação ou descuido com a higienização.

Para saber como evitar oleosidade no rosto, inclua os seguintes passos no seu dia a dia: 

• Lavar bem o rosto ao acordar e antes de deitar;
• Na hora do banho, lavar bem o corpo com suavidade;
• Evitar água excessivamente quente na hora do banho;
• Utilizar um sabonete que apresente agentes suavizantes em sua composição.
• Usar um hidratante que controle a oleosidade, consulte um dermatologista para saber qual produto é indicado para sua pele;
• Cuidar da alimentação.
   

Dúvidas frequentes sobre cuidados com a pele

O que as espinhas querem dizer?

As espinhas indicam a falta de limpeza correta no rosto, além da falta de hidratação adequada. Com o acúmulo de sebo na face, a pele não consegue respirar e os poros ficam obstruídos. A higienização consegue trabalhar contra essa oleosidade que surge no dia a dia, em conjunto com hidratantes para pele oleosa. 

É bom ter a pele oleosa?

A pele oleosa é normal, mas o excesso de oleosidade no rosto leva a alguns problemas. O principal é o aparecimento de cravos e espinhas. Por mais que a oleosidade seja uma defesa natural da pele contra as impurezas, é bom ter atenção quando ocorre em demasia. 

Qual o tipo de pele que mais tem espinha?

Alguns tipos de pele podem ter mais propensão ao aparecimento da acne, como a pele oleosa. Entretanto, os cuidados com a pele da forma correta, podem ajudar a diminuir essa possibilidade, deixando a derme mais saudável.