Aprenda a fazer a lavagem das mãos corretamente em 5 passos fáceis

A lavagem das mãos é uma prática essencial para evitar a proliferação das bactérias. Por isso, é importante manter esse hábito ao longo do dia.

No dia a dia, precisamos lavar as mãos depois de diversas atividades para evitar contaminações. Mas mesmo que seja uma atividade corriqueira, existe a forma certa de fazer isso, para prevenir as doenças contagiosas.

Neste conteúdo, você vai descobrir quais os principais benefícios de manter as mãos limpas e como fazer isso da mentira correta.

Boa leitura!
 

Quer fazer a lavagem das mãos corretamente? Veja aqui 5 passos

A lavagem das mãos pode ser feita em cinco etapas super simples.

Mas não é por isso que ela deve ser feita de qualquer jeito. Além de separar os produtos adequados para uma higiene eficaz, saber como lavar as mãos também exige uma atenção especial.

Por exemplo, você sabe qual é a ordem correta de higienização?

Não se preocupe, chegou a hora de descobrir quais são os cinco passos essenciais para ter uma mão livre dos germes:

1. Retire todos os acessórios

Antes de começar o passo a passo de higienização das mãos, remova todos os acessórios que você tem no punho ou nos dedos, como anéis, pulseiras e relógios. Isso permite que o sabonete entre em contato com todas as áreas, eliminando os resquícios de sujeira, germes e bactérias.

2. Molhe as mãos e os pulsos

A pele precisa estar úmida antes de ter contato com o sabonete para lavar as mãos. Por isso, molhe completamente as mãos e os punhos com água corrente. 
 

A água ajuda a soltar as sujeiras visíveis e facilita a aplicação do sabonete.
 

3. Esfregue com sabão

Pronto! Você chegou no ponto crucial da higiene das mãos. É hora de esfregar as mãos sujas da maneira correta:

• comece esfregando o sabonete nas mãos;
• esfregue uma palma da mão na outra, entrelaçando os dedos;
• não esqueça de limpar os espaços entre os dedos e também embaixo das unhas.

Fica a dica: usar um bom sabonete antibacteriano, como o sabonete antibacteriano Protex proporciona uma camada extra de proteção contra os germes e bactérias!

4. Enxágue com água corrente

Agora que você fez a lavagem simples das mãos, higienizando as palmas, os dedos, as unhas e os punhos, é hora de fazer o enxague em água corrente. Assim, junto aos resíduos do sabonete, também vão embora todos os vírus e bactérias que ficaram acumulados ao longo do dia.

5. Enxugue as mãos em uma toalha limpa

Para finalizar a lavagem das mãos, seque as mãos em uma toalha limpa e macia. 
 

É importante deixar as mãos sequinhas, já que a umidade pode criar um ambiente propício para o crescimento de micro-organismos.
 

Se quiser, você pode optar por toalhas descartáveis. A escolha é sua!
 

Quando lavar as mãos e quais os benefícios de manter a limpeza?

Lavar as mãos deve se tornar um hábito no seu dia a dia. Afinal, a todo momento você está em contato com superfícies contaminadas, seja em casa, no seu trabalho ou no transporte público.

Agora que você já aprendeu como lavar as mãos do jeito certo, anote aí em quais situações a lavagem das mãos é fundamental:

• antes de comer;
• depois de chegar em casa;
• ao manusear produtos de limpeza;
• depois de tossir e/ou espirrar;
• depois de usar o banheiro;
• ao tocar em superfícies compartilhadas. 
   

Os benefícios de manter a limpeza das mãos vão além da proteção individual, pois ajudam a reduzir o risco de infecções. 
 

Durante a pandemia de Covid-19, por exemplo, uma das principais recomendações dos infectologistas era a lavagem simples das mãos.

De um jeito simples, prático e muito eficaz, foi possível prevenir a contaminação pelo vírus. Mas fique atento(a), esses cuidados não devem parar!

Agora mesmo você pode manter as suas mãos limpas, bonitas e com um cheirinho suave? 

Que tal experimentar o sabonete líquido Protex Balance Saudável para as mãos?

O sabonete Protex Balance é antibacteriano, e tem uma poderosa fórmula com óleo de linhaça que penetra na pele e fortalece a barreira natural de proteção.

Sua pele fica mais saudável e livre de 99,9% das bactérias!
 

Dúvidas frequentes sobre lavagem das mãos

O que substitui a lavagem das mãos?

Nada substitui a lavagem adequada das mãos. Embora o uso de álcool em gel seja uma opção quando não se tem acesso à água e ao sabonete, é importante lembrar que essa é uma dupla poderosa para eliminar a sujeira e os micro-organismos.

Quais doenças são transmitidas por meio das mãos sujas?

As mãos sujas são um meio propício para a transmissão de diversas doenças, incluindo resfriados, gripes, gastroenterites e infecções respiratórias. Por isso, a lavagem das mãos é a melhor medida preventiva para reduzir o risco de contágio.

Como escolher o sabonete para lavar as mãos corretamente?

Opte por sabonetes antibacterianos ou antissépticos para uma proteção adicional contra os germes. Garanta que o sabonete seja suave para evitar o ressecamento e escolha uma opção específica para o seu tipo de pele.