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Livre-se da coceira: conheça as causas e os cuidados para manter sua pele saudável

Mulher com coceira na pele na região do antebraço

A coceira na pele, também conhecida como prurido, é algo que todo mundo enfrenta de vez em quando. Às vezes, é apenas uma resposta do corpo a estímulos simples, mas em alguns casos, pode ser um sintoma de algo mais sério.

Neste artigo, você vai conhecer algumas das causas mais comuns da coceira no corpo e como você pode aliviar esse desconforto quando ele aparecer.

Boa leitura!

O que pode causar coceira no corpo? 

Entender a causa da coceira na pele é o primeiro passo para encontrar a solução certa.

Pode ser algo simples e fácil de resolver com a ajuda de um bom sabonete antibacteriano, ou pode ser um sinal de uma condição de saúde específica, que precisa de atenção médica. 

Veja, a seguir, algumas possíveis causas para você considerar.

Pele seca

A coceira no corpo é muito comum em alguns tipos de pele, especialmente as secas.

Quando a derme perde sua umidade natural, ela pode ficar escamosa e irritada. Existem várias razões pelas quais sua pele pode ficar assim:

  • clima: em dias frios e secos, a pele costuma perder mais umidade;

  • banhos quentes: banhos longos e quentes podem remover os seus óleos naturais;

  • produtos de higiene: sabonetes e shampoos que têm ingredientes agressivos podem ressecar a derme;

  • condições médicas: como eczema ou psoríase;

  • idade: à medida que você envelhece, a derme tende a perder a hidratação natural;

  • genética: algumas pessoas simplesmente têm a pele mais seca.

     

Reação alérgica

A alergia na pele que coça pode ser causada por alimentos, medicamentos, produtos de limpeza, cosméticos ou até mesmo componentes no ar livre, como pólen.

Elas também costumam causar vermelhidão, inchaço ou erupções cutâneas.

Condições dermatológicas 

Diversas condições dermatológicas, como eczema, psoríase e dermatite também podem ser a causa do desconforto.

Elas se manifestam com os seguintes sintomas:

  • eczema (dermatite atópica): pele vermelha, inflamada e extremamente seca. Às vezes, surgem bolhas e crostas;

  • psoríase: doença crônica e não contagiosa que causa o aparecimento de manchas vermelhas na pele que coçam, com aspecto escamoso e bordas definidas;

  • dermatite de contato: pele irritada e inflamada devido ao contato direto com alérgenos ou irritantes.

Doenças sistêmicas

A coceira na pele também pode ser um sinal de doenças sistêmicas — que afetam vários órgãos ou o corpo todo, como:

  • diabetes: o descontrole glicêmico pode causar ressecamento da pele e coceira;

  • problemas renais: a insuficiência renal pode levar a um acúmulo de toxinas na pele, causando irritação;

  • doenças hepáticas: o mau funcionamento do fígado pode resultar em acúmulo de bile — líquido produzido pelo fígado que auxilia na digestão da gordura dos alimentos — na pele;

  • doenças da tireoide: o hipotireoidismo, por exemplo, pode deixar a derme seca e irritada;

  • distúrbios sanguíneos: algumas condições, como anemia, podem provocar coceira.

Fatores climáticos (tempo frio e seco)

Você já percebeu que quando o clima está frio e seco, sua pele fica mais ressecada e coça mais?

Isso acontece porque a baixa umidade e o vento frio roubam a hidratação natural da pele.

E com menos oleosidade, ela fica mais vulnerável à irritação.

Estresse e ansiedade

O estresse e a ansiedade podem deixar o corpo pinicando e coçando.

Isso acontece porque essas situações fazem com que o corpo libere substâncias químicas, como o cortisol, que podem irritar a pele.

A coceira pode até piorar à medida que você se preocupa mais com ela.

 

Infográfico sobre hábitos de saúde do corpo

Como aliviar a coceira e o desconforto na pele

Cada causa exige um tratamento específico para eliminar os sintomas, especialmente se eles estiverem interferindo no seu bem-estar e atividades do dia a dia.

No entanto, existem alguns hábitos e dicas que podem ajudar a diminuir o desconforto enquanto você aguarda pelo diagnóstico médico:

  • mantenha a pele hidratada: use cremes e loções hidratantes logo após o banho para manter a umidade, especialmente se tiver pele seca. Procure por produtos que tenham ingredientes como glicerina, ceramidas e ácido hialurônico;

  • evite banhos quentes e prolongados: a água quente e o excesso de lavagem tiram os óleos essenciais que protegem a pele. Limite seu banho a, no máximo, 10 minutos e prefira temperaturas frias ou mornas, entre 29°C e 38°C;

  • use um umidificador: em épocas de tempo seco, um umidificador pode aumentar a umidade do ar e ajudar a evitar o ressecamento da pele;

  • beba água: hidrate-se de dentro para fora! A quantidade ideal é o resultado da multiplicação do seu peso corporal por 0,35ml de água. Ou seja, uma pessoa com 80kg, deve beber, no mínimo, 2,8 litros de água por dia (80kg x 0,35ml = 2,8l);

  • use roupas leves: opte por peças de algodão e evite tecidos sintéticos e irritantes. Se precisar usar lã, coloque uma camada de algodão por baixo;

  • evite coçar: isso pode causar ferimentos na pele. Ao invés disso, dê leves batidinhas na área para aliviar o desconforto;

  • cuide dos machucados: em caso de lesões, use um sabonete para feridas na pele para prevenir infecções.

Não se esqueça de escolher produtos suaves para o cuidado diário, como o sabonete em barra Protex Suave. 

Sua fórmula dermatologicamente testada foi desenvolvida especialmente para peles delicadas, com ingredientes suaves que ajudam hidratar e proteger a pele

 

Infográfico sobre cuidado com a pele

Quando procurar ajuda médica

A coceira pelo corpo é um sintoma bem comum e, para quem já tem tendência a alergias, pode acontecer com frequência.

Justamente por isso, alguns sinais de alerta acabam passando despercebidos, o que pode deixar o problema evoluir para algo mais sério.

Saiba a seguir quando é importante procurar um médico para avaliar melhor o quadro:

  • coceira persistente: se o sintoma dura semanas, marque uma consulta para verificar se há algo mais grave exigindo tratamento;

  • erupções na pele: coceira acompanhada de manchas ou lesões pode indicar infecções, alergias ou doenças autoimunes que precisam de um diagnóstico preciso;

  • inchaço ou vermelhidão: se a área está inchada, vermelha e dolorida, pode ser sinal de infecção ou inflamação que requer acompanhamento médico;

  • febre: pode ser um sinal de infecção sistêmica. É importante buscar avaliação para entender a gravidade;

  • dificuldade para respirar: se a coceira é acompanhada de falta de ar, pode ser uma reação alérgica grave. Vá ao pronto-socorro o quanto antes;

  • sinais de infecção: calor local, pus ou listras vermelhas em uma área coçando indicam possível infecção bacteriana, que pode precisar de antibióticos prescritos por um médico;

  • histórico de doenças de pele: quem já tem eczema, psoríase ou condições que afetam a imunidade, como diabetes, deve fazer acompanhamentos regulares para controle adequado.

Não se esqueça de que a coceira pode ser um sintoma de uma condição subjacente mais séria e que precisa de tratamento.

Tenha atenção aos sinais e mantenha a sua pele saudável com os cuidados diários e o apoio do sabonete Protex Suave.

 

Perguntas frequentes sobre coceira na pele

Quando o fígado está intoxicado dá coceira no corpo?

Sim. Quando o fígado não funciona corretamente, a bilirrubina, um pigmento da bile (fluido digestivo produzido pelo fígado que ajuda a digerir gorduras), pode se acumular no sangue e irritar a pele, causando coceira.

Qual doença deixa o corpo coçando?

Diversas doenças podem causar coceira, o que pode ser simples como uma reação alérgica leve ou condições dermatológicas, até doenças sistêmicas como diabetes e problemas renais que precisam de maior atenção médica. Consulte sempre um dermatologista para obter um diagnóstico preciso.

O que fazer quando o corpo começa a coçar?

Evite coçar para não lesionar, hidrate a pele com loções suaves, tome banhos mornos e curtos, e use roupas leves e frescas. Se a coceira persistir ou for intensa, consulte um médico para diagnóstico e tratamento adequados.

 

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